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美國移民生活：一日三餐與中國的異同

發(fā)布時間：2014-01-07
摘要：國人每日必是一日三餐，時常也會“外食”。移民美國后你的盤中餐會有什么不同嗎？美國的飲食，和中國人非常不一樣。美國飲食中的甜，生，冷，高蛋白，讓不少中國人的“愛國胃”受盡苦頭。
　　國人移民到美國，在生活細節(jié)上需要很注意，美國移民生活跟中國飲食生活有很大差別。早餐時間，通常在8時，形式較為簡單，烤面包、麥片及咖啡，炒或煮雞蛋、香腸、油炸土豆片、薄煎餅、果子凍、烤面包、松餅、桔子汁以及咖啡等。
　　

　　午餐時間通常在正午12時至1時，有的時候還會再遲一點。午餐也對比簡單。許多下班、上學人員從家中帶飯萊，或是到快餐店買快餐，想知道美國的飲食習慣。食物形式經(jīng)常是三明治，漢堡包，再加一杯飲料。晚餐是美國人較為提神的一餐，在傍晚6時左右起頭，常吃的主菜有牛排、炸雞、火腿，再加蔬菜，是健康的飲食習慣。主食有米飯或面條等。
　　美國飲食努力的進展方向是向速食進展，他們的蔬菜大都生吃，養(yǎng)分不會喪失，更要緊的是省時間，如今他們還竭力倡議把蔬菜擠成菜汁喝，他們都想把吃菜這一點時間也擠進去作為它用。美國人簡單、便利、提神養(yǎng)分搭配的飲食方式，是一大特色。
　　美國人在吃主食之前，一般都要吃一盤色拉。炸蘑菇和炸洋蔥圈可作為開胃食品，牛排、豬排和雞(腿)為主食，龍蝦、貝殼類動物以及各種魚類，甚至包括淡水魚被統(tǒng)稱為海鮮。炸土豆條則是深受人們喜愛且?guī)缀醭闪吮夭豢缮俚氖澄铩?br /> 　　美國的稍有教養(yǎng)一些的家庭，非常注重科學飲食。這大概是因為他們非常注重外表美，決不允許自己發(fā)胖。如果說從人的外表身材就可以看得出美國人所處的階層，興許有點夸張，但也多半屬實。 
　　留學專家表示，美國的飲食文化還是很發(fā)達，只是不太和我們中國人的胃口。大城市的中餐館還是有很多地道的，但在外州地區(qū)，名副其實的中餐，只有靠自己了。

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