美國(guó)移民生活中的三餐既隨便又簡(jiǎn)單。還不缺少營(yíng)養(yǎng)，保證每天身體所需能量！
早餐，往往是果汁、雞蛋、牛奶和面包。雞蛋用熱水沖熟或用電灶煮熟，牛奶從冰箱里直接取用。
午餐，多用半小時(shí)在工作場(chǎng)所匆匆食用。進(jìn)餐時(shí)，人們從自帶的小紙袋里取出幾片三明治、一根香蕉，再?zèng)_上一杯咖啡，便是一頓午餐。
晚餐，常常是一兩個(gè)菜，另有一些點(diǎn)心、水果之類。有時(shí)，盡管晚餐菜單上有許多名目，但那僅僅是一些作料。人們最愛吃的是牛排或豬排，大塊的牛排多為150克有余。
生活在美國(guó)，美國(guó)的司機(jī)農(nóng)場(chǎng)，顧客往往自己駕駛著汽車進(jìn)入農(nóng)場(chǎng)，隨意采摘西紅柿、黃瓜、蘋果、草莓、玉米等瓜果蔬菜。這種農(nóng)場(chǎng)，俗稱"司機(jī)農(nóng)場(chǎng)"。在這種農(nóng)場(chǎng)所買到的果品青菜，不僅新鮮可心，而且價(jià)錢低廉。農(nóng)場(chǎng)主的這種經(jīng)銷方式，既節(jié)省采摘成本，又省去中間商的獲利，同時(shí)還備受顧客歡迎，可謂"一石三鳥"。
自助家宴為了更方便款待客人，美國(guó)人往往在家中設(shè)"自助餐"。特別是招待兩名以上的客人時(shí)，這種"自助餐"更能顯示主客之間的親近和隨便。
進(jìn)餐時(shí)，主人在一張桌子上把各種食品擺列好，眾賓朋各持一盤子到桌前自取愛吃的食品，然后到另一房間里坐下邊吃邊談。自助式家宴，多為非正式的宴請(qǐng)，它不設(shè)餐桌，座次自便，這就更有助于主客之間及諸客之間的隨意交談和自由接觸。
速食，是適應(yīng)于現(xiàn)代化節(jié)奏的典型的美國(guó)飲食。近20年來(lái)，備受歡迎的速食店不僅遍及整個(gè)美國(guó)，而且風(fēng)行于加拿大、澳大利亞和日本等許多國(guó)家。速食店所經(jīng)營(yíng)的食品，主要有餡餅、熱狗（面包夾香腸）漢堡包和炸面圈，其次是甜點(diǎn)、涼菜、通心粉、冰淇淋以及各種無(wú)酒精的飲料。進(jìn)店就餐的人們，可隨意選購(gòu)而用，既簡(jiǎn)便省時(shí)，又實(shí)惠可口。
近年來(lái)，美國(guó)的家庭飲食也日趨速食化。為此，各家各戶多采用了"避免切割，集中烹飪"的方式。市場(chǎng)上的速凍食品、速熟面、罐頭湯等，亦伴之應(yīng)運(yùn)而生。宴到美國(guó)人的家中做客時(shí)，主人往往以"家庭式"的便宴來(lái)熱情款待。吃飯時(shí)，主人的全家老小與客人共同坐在一張餐桌周圍。
有時(shí)，客人也可能被讓座于主人或女主人的右側(cè)，以示敬意。在家庭般的親切氣氛中，大家邊吃邊談。一盤盤的家做菜及其他食品,主客可自由傳遞而用，或由坐在桌子兩端的男女主人為客人盛遞。
一般而言，"家庭式"宴客，不用仆人做飯或侍餐，炊務(wù)均由全家人分擔(dān)，常常是女主人燒菜，男主人調(diào)雞尾酒。有時(shí)客人也可"大顯身手"，以增進(jìn)主客間的親密氣氛。飯后，主客繼續(xù)敘談。收拾及洗刷食具，多是孩子們或女主人的事。
