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美國(guó)移民生活——不要盲目融入美式生活

發(fā)布時(shí)間：2014-01-15
摘要：移民們?cè)谝泼衩绹?guó)之前的傳統(tǒng)飲食一般含有大量纖維，肉類也較少，正是醫(yī)生推薦的健康餐單，而美式食物份量較大，熱量較高，移民在口味上融入美國(guó)的飲食習(xí)慣。
　　據(jù)美國(guó)《星島日?qǐng)?bào)》援引紐約時(shí)報(bào)報(bào)道，許多人到移民美國(guó)定居是為了追求美好生活，但他們或許沒有料到赴美后壽命反而會(huì)縮短。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，移民在美國(guó)生活的時(shí)間越長(zhǎng)，患上心臟病、高血壓和糖尿病的機(jī)率也相應(yīng)增加，而他們?cè)诿绹?guó)出生的下一代，健康狀況和平均壽命更不及父輩。多項(xiàng)研究都印證了上述結(jié)論，不過專家仍在確定背后的成因，目前的方向主要集中在生活習(xí)慣。
　美國(guó)移民生活健康
　　移民們?cè)?a href="http://m.sstynx.com/a/meiguoyimin/83s_">移民美國(guó)之前的傳統(tǒng)飲食一般含有大量纖維，肉類也較少，正是醫(yī)生推薦的健康餐單，而美式食物份量較大，熱量較高，移民在口味上融入美國(guó)的飲食習(xí)慣，但是生理上可能這樣的食物并不能帶給自己的身體帶來很好的營(yíng)養(yǎng)。
　　有移民解釋這涉及多個(gè)因素，首先在不少人心目中，食物份量較大是生活豐裕的象征，而且吃快餐等于外出用膳，亦可以證明自己經(jīng)濟(jì)改善；也有人覺得自己辛勤工作之后，起碼應(yīng)該滿足自己的口腹之欲；而以低技能移民為甚，工作時(shí)間普遍超長(zhǎng)，也使得快餐成為本人和孩子不得已的首選。
　　此外，不少移民為了能融入美國(guó)生活，盡量避免自己原有的散步等運(yùn)動(dòng)，卻又沒有學(xué)會(huì)美國(guó)人的新的運(yùn)動(dòng)方式，使得他們肥胖和糖尿病的情況日趨嚴(yán)重。
　　移民在美國(guó)出生的子女雖然經(jīng)濟(jì)方面可能比較富裕，但是吸煙、酗酒、高熱量飲食及缺乏運(yùn)動(dòng)等美式生活習(xí)慣，也造成了健康的負(fù)面因素。
　　撇開飲食、煙酒因素，專家不排除家庭環(huán)境也有影響，在外國(guó)出生的西裔移民，全家一起生活的比例較高，反觀土生土長(zhǎng)的西裔，單親家庭的比例較高，家庭成員之間難于互相照應(yīng)，如果生活艱苦，健康及壽命自然受影響。
　　不過研究人員表示，移民壽命方面雖然短期內(nèi)因?yàn)檎慈久朗缴盍?xí)慣而縮減，但也不能排除在經(jīng)濟(jì)改善之后，長(zhǎng)遠(yuǎn)也會(huì)增壽。

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